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喝羊奶配方奶粉会上火吗?
来源: | 作者:xiyangyangruye | 发布时间: 2017-03-12 | 260 次浏览 | 分享到:
喝羊奶会“上火”这似乎是大多数羊奶消费者,特别是南方地区消费者的共识。

 1、 羊奶是含有丰富的动物蛋白的全天然营养品。喝羊奶后,我们人体为了全面有效消化和利用羊奶中的重要营养成份------动物蛋白,必须耗费人体内大量的水份。以经过科学家研究结果表明,我们人体中每消化吸收一克的动物蛋白,必须耗费人体内十几——几十克的水份,如果一个人每天以喝二百五十克鲜奶为例,要消化和吸收二百五十克鲜奶中的仅动物蛋白一项,就需要多耗费人体内一百几十克——几百克的水份,如果没有得到及时的补充,几天下来,就会多耗费上千克的水份,人体内就会出现水份供应不足,造成人体内局部“脱水现象”,表现在人外表的就是口干、生眼屎、小便变黄的所谓“上火”现象。

  2、 羊奶中含有丰富的天然营养成份,人饮用完羊奶后,如果不注意个人口腔卫生,羊奶就会残留在牙缝中,给口腔中的细菌提供丰富营养,促使其快速地繁殖,因此,就会出现口臭的现象,是人们常识中有“上火”的典型症状。

  我们懂得以上知识后,就会明白喝羊奶为什么会有“上火”的原因,因此专家建议我们,每天喝羊奶后,要用清水漱漱口,并有意识地每天多喝一些白开水,这样就可避免喝羊奶会“上火”的症状,使我们在春、夏、秋、冬四季,一年三百六十五天都可以享受喝羊奶的口福,避免不敢连续喝羊奶而身体造成营养不平衡,人体机能新成代谢失调的不应有的影响。

  羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。