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气温逐渐升高,宝宝可以吹空调吗?
来源: | 作者:xiyangyangruye | 发布时间: 2019-04-25 | 1926 次浏览 | 分享到:
夏季给宝宝使用空调真是头疼事啊,一不小心还容易上升为家庭战争。

1、空调温度不宜过低建议24~28℃之间

有些家庭喜欢把空调温度调得很低,但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下,免疫力自然会变弱,失去了对外界热量的抵抗能力,如果宝宝身体机能只适应低温的环境,一旦到了高温环境就容易生病。

小妙招:在房间内放个温度计,可以把空调温度调整在24~28℃之间,以室温26℃为宜。每天早晨或者傍晚不妨带宝宝到外面逛几圈,让宝宝适应室内外的温度差。

2、时刻保湿避免干燥(使用加湿器,或在房间内放一盆水)

空调的除湿功能很强大,而宝宝身体的水分有限,经常开空调皮肤很容易起皮屑,长湿疹,也会口干舌燥,甚至导致身体脱水。

 小妙招:在空调房间里放一盆水,也可以摆放一些盛水的器皿,例如鱼缸、水生植物等。条件允许的话,建议妈妈们给宝宝配一个加湿器,它会使宝宝的喉咙和鼻腔都舒服很多。注意加湿器要放到宝宝够不到的地方,以免触碰发生意外。

3、定时开窗通风换气每隔2-3小时应通风换气10分钟

开着空调的房间里,空气变得干燥,温度适宜,特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭,会大大增加病毒细菌感染的几率,因此必须要勤通风。

注意哦:房间最好是每2-3小时换一次气,每次仅需要10分钟就可以,这样可以将房间内外的空气进行交换,可以保持房间空气清新,减少“空调病”的几率。尤其是傍晚就开空调到晚上的,睡觉前应换气一次。

4、注意盖好被子重点盖好宝宝的肚子、肩膀

夏天夜晚开空调睡觉,不盖被子特别容易着凉。毛毯不需要太厚,薄薄的一层就足以,以免宝宝盖得过于严实长出痱子。

注意哦:毛毯要把宝宝肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上,尤其是肚子,因为肚子受凉易伤宝宝脾胃,只要把小肚肚盖严实了,生病的机率也会减少。如果宝宝习惯性踢被子,可以用睡袋。

5、宝宝醒前1小时关空调有助于适应温差,防止感冒

建议爸爸妈妈在宝宝睡醒前1小时提前关空调,这一点非常重要,但往往很多父母就容易忽略。宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此需要一个逐步适应的过程。

宝宝醒来1个小时前关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等TA起床时室内外的温差已不大,能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。

6、空调风向切勿对着宝宝婴儿床应放在远离空调位置

宝宝体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。

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